صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
برنامه تمرینی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 07:57
301 - بهترین بازیکن جوان والیبال دنیا در لس آنجلس
ستاره- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 16:18 68637439
ستاره- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 16:18 68637439
ارزشمندترین بازیکن دنیا یک تصمیم مهم برای آینده خود گرفته است یک ستاره جدید در والیبال ایران ظهور کرد. جایی که امیرمحمد گلزاده در مسابقات والیبال جوانان قهرمانی جهان عملکردی خیره کننده ...
302 - بررسی آثار ورزش شدیدبر روند کاهشی بیماری پارکینسون
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 16:18 68637438
ترفندباز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 16:18 68637438
گروهی از محققان اخیراً کشف کرده اند که یک برنامه تمرینی دقیق ممکن است پیشرفت بیماری پارکینسون را کُند کند. - دانشمندان علوم اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک رم ایتالیا دریافتند ...
303 - بدنسازی پرسپولیسی ها در روز سنگین
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 15:40 68636848
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 15:40 68636848
بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس امروز دو برنامه تمرینی را در دستور کار داشتند. -
304 - با 10 راهکار فوری و سریع از استپ وزنی خود جلوگیری کنید
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 14:27 68621133
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 14:27 68621133
این راهکارها و استمرار در تلاش برای رسیدن به هدف لاغریتان، می توانید استپ وزنی را مقابله کرده و به سوی بهبود و ادامه پیشرفت بروید. - استپ وزنی یک مشکل شایع است که در طول روند کاهش وزن ...
305 - تمرین اختصاصی رامین دور از چشم مورایس!
منیبان- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 17:27 68609209
منیبان- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 17:27 68609209
رامین رضاییان امروز به طور اختصاصی در مرکز ملی فوتبال به تمرین کردن پرداخت. - به گزارش منیبان، اعضای تیم سپاهان بعد از بازگشت از اردوی پرداخت.تمرین سپاهانی ها امروز تعطیل است و به همین ...
306 - یافته محققان ایتالیایی؛ ورزش شدید روند پیشرفت پارکینسون را کُند می کند
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 06:12 68597943
قدس آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 06:12 68597943
گروهی از محققان به تازگی کشف کرده اند که یک برنامه تمرینی دقیق ممکن است پیشرفت بیماری پارکینسون را کُند کند. - به گزارش مدیسن نت، دانشمندان علوم اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک ...
307 - ورزش شدید روند پیشرفت پارکینسون را کُند می کند
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 05:50 68597905
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 05:50 68597905
گروهی از محققان اخیراً کشف کرده اند که یک برنامه تمرینی دقیق ممکن است پیشرفت بیماری پارکینسون را کُند کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، دانشمندان علوم اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک ...
308 - دیدار تدارکاتی پرسپولیس با پیکان و استقلال خوزستان
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 15:55 68578962
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 15:55 68578962
پرسپولیس در مسیر آماده سازی خود برای فصل آتی، این هفته دو دیدار تدارکاتی را پیش رو خواهد داشت. - پ بعد از لغو اردوی ترکیه، اکنون یحیی گل محمدی تمرکز خود را روی برنامه تمرینی آماده سازی ...
309 - استیون جرارد نفس بازیکنان الاتفاق را بُرید + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 09:00 68572006
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 09:00 68572006
استیون جرارد برای آماده سازی بازیکنان الاتفاق برنامه تمرینی فشرده ای را برگزار کرده است. نوشته استیون جرارد نفس بازیکنان الاتفاق را بُرید + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
310 - برنامه سرخ ها تا شروع لیگ برتر مشخص شد
وقایع روز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 18:27 68560980
وقایع روز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 18:27 68560980
برنامه تیم فوتبال فولاد تا شروع فصل بیست و سوم لیگ برتر مشخص شد. - وقایع روز ـ سرویس ورزشی؛ طبق برنامه ریزی لیگ برتر تیم فوتبال فولاد خوزستان در روز 12 مرداد و اولین هفته فصل بیست و سوم ...
311 - اعلام برنامه فولاد تا شروع لیگ برتر
وانا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 15:15 68559057
وانا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 15:15 68559057
برنامه تیم فوتبال فولاد تا شروع فصل بیست و سوم لیگ برتر مشخص شد. - به گزارش وانانیوز، طبق برنامه ریزی لیگ برتر تیم فوتبال فولاد خوزستان در روز 12 مرداد و اولین هفته فصل بیست و سوم لیگ برتر ...
312 - اعلام برنامه فولاد تا شروع لیگ برتر
تسنیم نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 14:45 68558673
تسنیم نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 14:45 68558673
برنامه تیم فوتبال فولاد تا شروع فصل بیست و سوم لیگ برتر مشخص شد. - طبق بررسی ها فولای ها تا 28 تیر ماه برنامه تمرینی خود را در اهواز ادامه خواهند داد. بعد از آن برای حضور در تست ایفمارک عازم ...
313 - اقدام عجیب خرید جدید یحیی نیامده به پرسپولیس
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 15:26 68521588
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 15:26 68521588
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت اول خود را در سالن بدنسازی انجام داد. - سرخپوشان ایران، یک شنبه در دو نوبت تمرین می کنند. تمرین نوبت صبح به مدت 70 دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و ...
314 - بیرانوند در تمرین سنگین پرسپولیس + عکس
جهان مانا- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 23:08 68512963
جهان مانا- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 23:08 68512963
تمرین نوبت بعدازظهر پرسپولیس با حضور ستارگان این تیم برگزار شد. - بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز ...
315 - عکس| تمرین سنگین پرسپولیس با حضور بیرانوند
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:20 68512655
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:20 68512655
بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز تمرین یحیی گل محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و برنامه تمرینی ...
316 - کار با توپ و فوتبال درون تیمی در تمرین عصر شاگردان یحیی
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:05 68512546
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 22:05 68512546
تمرین نوبت بعدازظهر پر سپولیس برگزار شد. به گزارش طرفداری، بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. - تمرین نوبت بعدازظهر ...
317 - تمرین سنگین سرخپوشان در نوبت بعدازظهر
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512282
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512282
به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز تمرین یحیی گل محمدی دقایقی برای ...
318 - تمرین سنگین سرخپوشان در نوبت بعدازظهر
ایلنا- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512264
ایلنا- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:30 68512264
تمرین نوبت بعدازظهر پر سپولیس برگزار شد. - به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش ...
319 - تمرین سنگین پرسپولیس با حضور بیرانوند +تصاویر
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:25 68512228
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 21:25 68512228
تمرین نوبت بعدازظهر پر سپولیس برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، بازیکنان پرسپولیس در ادامه تمرینات آماده سازی پیش فصل خود امروز از ساعت 19 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از آغاز ...
320 - مدافع سرخ پوشان نیامده رفت!
محیا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 17:33 68510094
محیا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 17:33 68510094
مدافع پرسپولیس در تمرین امروز غایب بود. - تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت اول امروز خود را در سالن بدنسازی انجام داد. بازیکنان پرسپولیس امروز در 2 نوبت تمرین می کنند. تمرین نوبت صبح به ...
اخبار داغ:
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟
استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد
این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند
عاشقانه های حامد سلطانی و همسر دومش
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند
اتفاقی تلخ برای دروازه بان معروف در بازی مقابل پرسپولیس
سود سهام عدالت متوفیان | روش دریافت سود سهام عدالت متوفیان توسط وارث
خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان
دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه
راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی
خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد
آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها
فال حافظ ویژه 23 اردیبهشت را بخوان + دانلود غزل حافظ
خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
فوری: گوشی گلکسی S21 FE به One UI 6.1 آپدیت شد
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سهام عدالت متوفیان
مهدی هاشمی نسب
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
جام قهرمانی
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
فروش اقساطی
باشگاه استقلال
نیکنامده
یادگیری ریاضی
دروغ های رسانه ای
آموزش به مردم
نیک پی
رییس جمهوری آرژانتین
دنیس جیمز
شماره پیراهن
رمز
جورج میلر
بخشنامه ارزی
زنجان
موشواره
سخنگوی نظامی
سفرهای جاده ای
دکتر سجادی
فورفورتو
اشعه ایکس
تونی بلوم
رژیم کودک کش صهیونیستی
اول فروردین
اسماعیلی فر
شورای راهبردی روابط خارجی
سازمان تامین اجتماعی
رییس سازمان بورس
پلیس آگاهی تهران
استقلال خوزستان
علیرضا بیرانوند
بازارهای جهانی
شاگردان نکونام
شورای راهبردی
بازی پرسپولیس
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
شبکه الجزیره
رژیم اسراییل
فرمانده یگان
مربی استقلال
افزایش حقوق
رهبر انقلاب
روابط خارجی
کمیته اخلاق
حمید استیلی
رییس سازمان
گل پرسپولیس
پایگاه خبری
سازمان بورس
انتخابات میان دوره ای مجلس
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
انتشارات انقلاب اسلامی
قانون برنامه ششم توسعه
قانون حمایت از خانواده
نقل و انتقالات نیم فصل
سرمربی سابق پرسپولیس
بازار نقل و انتقالات
واریز سود سهام عدالت
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
کمیسیون تلفیق مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
بازی های کامپیوتری
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
فوریت های پلیسی 110
برنامه هفتم توسعه
رسانه های اجتماعی
سرزمینهای اشغالی
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟ استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند عاشقانه های حامد سلطانی و همسر دومش وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد! ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم حضور اولین خواهر و برادر در مجلس! یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند اتفاقی تلخ برای دروازه بان معروف در بازی مقابل پرسپولیس سود سهام عدالت متوفیان | روش دریافت سود سهام عدالت متوفیان توسط وارث خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه راه اندازی سامانه ثبت درخواست مراسم عقد جوانان در حرم مطهر رضوی خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد آغاز پرداخت حقوق اردیبهشت بازنشستگان با احتساب افزایش ها فال حافظ ویژه 23 اردیبهشت را بخوان + دانلود غزل حافظ خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟ فوری: گوشی گلکسی S21 FE به One UI 6.1 آپدیت شدموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی سهام عدالت متوفیان مهدی هاشمی نسب هفته بیست و هفتم لیگ برتر جام قهرمانی سود سهام عدالت قیمت طلا و سکه فروش اقساطی باشگاه استقلال نیکنامده یادگیری ریاضی دروغ های رسانه ای آموزش به مردم نیک پی رییس جمهوری آرژانتین دنیس جیمز شماره پیراهن رمز جورج میلر بخشنامه ارزی زنجان موشواره سخنگوی نظامی سفرهای جاده ای دکتر سجادی فورفورتو اشعه ایکس تونی بلوم رژیم کودک کش صهیونیستی اول فروردین اسماعیلی فر شورای راهبردی روابط خارجی سازمان تامین اجتماعی رییس سازمان بورس پلیس آگاهی تهران استقلال خوزستان علیرضا بیرانوند بازارهای جهانی شاگردان نکونام شورای راهبردی بازی پرسپولیس میزان بارندگی حرم مطهر رضوی شبکه الجزیره رژیم اسراییل فرمانده یگان مربی استقلال افزایش حقوق رهبر انقلاب روابط خارجی کمیته اخلاق حمید استیلی رییس سازمان گل پرسپولیس پایگاه خبری سازمان بورس انتخابات میان دوره ای مجلس دانشگاه علوم پزشکی مشهد انتشارات انقلاب اسلامی قانون برنامه ششم توسعه قانون حمایت از خانواده نقل و انتقالات نیم فصل سرمربی سابق پرسپولیس بازار نقل و انتقالات واریز سود سهام عدالت تیم ملی فوتبال ایران پلیس پیشگیری پایتخت ایالات متحده آمریکا تیم فوتبال پرسپولیس بیانات رهبر انقلاب کمیسیون تلفیق مجلس پایگاه خبری تحلیلی بازی های کامپیوتری دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس فوریت های پلیسی 110 برنامه هفتم توسعه رسانه های اجتماعی سرزمینهای اشغالی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
